Der (unbekannte) Zusammenhang: Zyklus & Ernährung
nächste Starttermine 15.10.25 & 3.11.25
Einen Monat lang - 3 Ernährungsaufgaben pro Woche
- Woche 1: Zyklusphasen & Hormone kennenlernen
- Woche 2: Ernährung & Zyklusphasen
- Woche 3: Bewegung & Zyklusphasen (Zyklusbasiertes Training)
- Woche 4: Mehr Energie, SOS Hilfen
nur 49 Euro pro Woche
Für wen? Für alle Frauen, die Beschwerden während der Regel/Menstruation haben. Die (wieder) mehr Energie haben wollen. bei kinderwunsch. pms & Stimmungsschwankungen entgegenwirken wollen. kein heisshungerattaken mehr haben wollen.
Inklusive 1:1 persönlichem Ernährungs‒coaching (online)
leicht in den alltag integrierbar ohne zusätzlichen mehraufwand
1x pro Woche persönlicher Austausch in der Gruppe (online)
Flexibel von überall aus machbar
Warum Gemeinsam? Weil andere Frauen dieselben Fragen, Beschwerden und Aha-Erlebnisse haben. Weil gemeinsames Wachsen leichter, kraftvoller und nachhaltiger ist.
Fit durch den Herbst - Programm
Start 15.10.25
Einen Monat lang - 3 Ernährungsaufgaben pro Woche
- Woche 1: Neustart
- Woche 2: Immunsystem stärken
- Woche 3: Bewusst genießen
- Woche 4: Routinen festlegen
nur 49 Euro pro Woche
Für wen? Für alle, die ihr immunsystem im herbst stärken wollen
Inklusive 1:1 persönlichem Ernährungs‒coaching (online)
leicht in den alltag integrierbar ohne zusätzlichen mehraufwand
1x pro Woche persönlicher Austausch in der Gruppe (Montagabend, online)
Flexibel von überall aus machbar
Gemeinsam Ernährungsgewohnheiten langfristig ändern
Gemeinsam deinen körper in balance bringen
Stressfrei im büroalltag ‒ Programm
Start 03.11.25
Einen Monat lang - 3 Ernährungsaufgaben pro Woche
- Woche 1: Klarheit schaffen
- Woche 2: Power im Büroalltag
- Woche 3: Vitatlität & Energie-Booster
- Woche 4: Dein Neues Ich
nur 49 Euro pro Woche
Für wen? Für alle, die endlich mehr Energie bei der arbeit haben wollen
Inklusive 1:1 persönlichem Ernährungs‒coaching (online)
leicht in den alltag integrierbar ohne zusätzlichen mehraufwand
1x pro Woche persönlicher Austausch in der Gruppe (Mittagspause, online)
Flexibel von überall aus machbar
Gemeinsam Ernährungsgewohnheiten langfristig ändern
Gemeinsam deinen körper in balance bringen
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